на этой неделе я чувствую себя счастливой. настолько, насколько я никогда не была.
я не хожу на учебу по болезни, читаю книги, смотрю фильмы, хорошо питаюсь, встречаюсь с петей и мы проводим долгое время за разговорами (и не только). от этого все больше понимаешь, что весь негатив, все заебы - это все из-за стресса. из-за того, как ты реагируешь на окружающую действительность.
со следующей неделе, как выиду на работу, стоит отгородить себя от негативно настроенных эмоций, от нытья, от ненужных мыслей. больше копить энергию в себе, чем отдавать ненужным людям, делать дела вовремя, больше спать и не перекусывать в перерывах.
постараться делать все то, о чем говорят мотивационные self care картинки.
sleep more
eat a good food
care less